Önnek is stresszes a munkahelye?

stressz kezelés

stressz kezelés

Stresszes a munkám! Mit tehetek ellene most, azonnal? Előfordult már Önnel, hogy legszívesebben hazarohant volna a munkahelyéről? Hogy úgy érezte, szétrobban a feszültségtől és a vérnyomása az egekben van? Pedig a munkahelyi feszültség néhány hétköznapi trükkel is jelentősen csökkenthető! Minden ember rendelkezik stressz csökkentő módszerekkel, csak általában nem tudatosan alkalmazza azokat. A stressz csökkentő módszerek ráadásul lehetnek károsak is, ilyen például az alkohol, de az sem jó, ha a feszültséget másokon vezetem le, hiszen így hamar elvesztek egy csomó lehetséges barátot vagy szövetségest. Érdemes tehát tudatosabban hasznos módszereket választani. Ezek egy részét tanulni kell, de számos közülük azonnal mindnyájunk rendelkezésére áll. Ezeket hívjuk hétköznapi stressz csökkentő módszereknek, ezeket csak csinálnunk kell! A stressz kezelés, mint láthatjuk, fontos dolog, mert kapcsolatok, barátságok múlhatnak ezen. Kezdje a stressz kezelését a pinczesgaborcoaching.hu weboldalon, ahol erre többféle módszert is talál!

A bejegyzés kategóriája: stressz kezelés
Kiemelt szavak: , .
Közvetlen link.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!